Фото
14:17, 14 июля 2020

некоторые подробности перенесенной операции на поясничной грыже


угодил в больницу, второй раз в жизни. на этот раз - поясничная грыжа. говорят, очень распространенный недуг среди тех, кому в районе 40 лет. пишут, что 75% населения сталкиваются с ним. поделюсь тогда своим опытом, может кому интересно будет. 

болями в спине страдал с молодости. при росте в 189 см, сильной худобе и постоянных просьб родственников помочь с переездом это совсем немудрено. но приступы проходили буквально на следующий день. 

спортом никогда всерьез не занимался, но всегда был активен, играл в футбол, всегда ходил пешком. со временем это конечно стало занимать все меньше времени в моей жизни. 

после 30 начал набирать вес. последние лет 7-8 вес сохранется в районе 100 кг, никогда не больше. думаю, что по факту кг 20 из них лишние.

со временем, сочетание отсутствия регулярных нагрузок и внезапного подъема тяжестей стало ухудшать ситуацию. четыре года назад, при очередном переезде, сильно надорвал спину и понял, что просто так она уже не восстанавливается. носил корсет периодически, но на большее из-за своего пофигизма так и не сподобился. 

месяца 3-4 назад снова приступ при неловком движении и вдруг боль во всей правой ноге. похромал несколько дней и сделал МРТ. там поясничная грыжа L4-L5, размер - 8 мм. лечение мануальной терапией строго запретили. 

по рекомендации специалистов провел курс консервативной терапии - все эти диклофенаки, хонрогарды, мелоксикамы, витамины В и еще всякая дрянь, десятки уколов. всё мимо, вообще никакого эффекта. по прежнему хромота и боль. 

проконсультировался с нейрохирургом и принял решение об операции. на прошлой неделе поступил по медицинскому полису в Бесланский медицинский центр. приличная больница, удобные палаты с душевыми, комнаты отдыха и тд, тут вопросов нет. да и персонал весьма внимателен, я очень благодарен медсестрам, которые помогали мне после операции. не говоря уже о своем хирурге, четко и без лишних слов сделавшем свое дело. искреннее спасибо! 

на следующий день после поступления, после всяческих анализов и процедур, прооперировали. наркоз общий, но очень легкий по ощущениям. заснул - проснулся, никаких тяжелых галлюников и отходняков, как в прошлый раз

на следующий день после операции попробовал встать при помощи ходунка и походить. получилось не очень. все болело и слабость мешала. на второй день к вечеру уже вставал без посторонней помощи. на третий, вместо пяти минут гулял по полчаса, за что получил выговор от своего хирурга.

много читал. Чехов, Сорокин, Гессе. получил массу различных эмоций. на четвертый день выписался домой. 

на сегодняшний пятый день слегка сохраняется боль в ноге, но это нормально, сразу она не исчезает. веду себя аккуратно, лежу в зале на диване и командую домашними.

впереди пара месяцев восстановления. в это время надо постепенно увеличивать время ходьбы, сидеть пока не рекомендуется вовсе. настраиваюсь на лучшее и запасаюсь терпением.

такие дела. пост исключительно для тех, кто сталкивался с похожим, можем обсудить. ну и для того, чтобы сказать всем - берегите спину!

немного бесланского неба из окна больницы.

 АЦ

Жители Краснодара потребовали пересмотреть новый проект генплана Жители Краснодара потребовали пересмотреть новый проект генплана НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН И РАСПРОСТРАНЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ ООО "МЕМО", ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА ООО "МЕМО". 18+ Новый генплан нарушает права десятков тысяч жителей Краснодара, заявили собравшиеся на митинг горожане. Участники акции записали видеобращение на имя президента Путина с просьбой вмешаться в ситуацию. Читайте подробнее на "Кавказском узле": https://www.kavkaz-uzel.eu/articles/405231 04 ноября 2024, 01:54 Ереван: участники акции памяти рассказали истории репрессированных родных Ереван: участники акции памяти рассказали истории репрессированных родных НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН И РАСПРОСТРАНЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ ООО "МЕМО", ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА ООО "МЕМО".18+ В Ереване прошла ежегодная акция "Возвращение имен". На ней участники зачитали более 150 имен репрессированных в годы советской власти. В Армении акция проводится в четвертый раз. Посетившие мероприятие рассказали корреспонденту «Кавказского узла» о репрессиях родственников и о том, почему важно не забывать те трагедии. 29 октября 2024, 23:28 Акция в Тбилиси: что требуют протестующие Акция в Тбилиси: что требуют протестующие НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН И РАСПРОСТРАНЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ ООО "МЕМО", ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА ООО "МЕМО". 18+ Жители Грузии, не согласные с итогами парламентских выборов, вышли на протест и перекрыли проспект Руставели в Тбилиси. Они потребовали провести новые выборы под эгидой международной избирательной комиссии. Президент Саломе Зурабишвили выступила перед протестующими указав, что на выборах «украли» голоса избирателей. Оппозиционеры заявили, что не смирятся с итогами выборов со множеством нарушений. Подробнее: https://www.kavkaz-uzel.eu/articles/405031 28 октября 2024, 23:15 Грузия протестует: последний шанс стать Европой Грузия протестует: последний шанс стать Европой НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН И РАСПРОСТРАНЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ ООО "МЕМО", ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА ООО "МЕМО". 18+ Сторонники вступления Грузии в Евросоюз провели 20 октября шествие и митинг в Тбилиси. Акция прошла на фоне отказа членов Евросоюза от встреч на высоком уровне с правительством Грузии. Процесс евроинтеграции Грузии был приостановлен после вступления в силу закона "О прозрачности иностранного влияния". Читайте подробнее на "Кавказском узле": https://www.kavkaz-uzel.eu/articles/404782 Подписывайтесь на наш Телеграм-канал: https://t.me/cknot 20 октября 2024, 23:24 Сельчане полгода ждали компенсации после наводнения в Армении Сельчане полгода ждали компенсации после наводнения в Армении НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН И РАСПРОСТРАНЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ ООО "МЕМО", ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА ООО "МЕМО". 18+ Только спустя полгода семьям, чьи дома пострадали от наводнения в Армении, начали выплачивать компенсации. Жители общины Алаверди рассказали, что на полученные недавно деньги начали восстанавливать свои дома. Читайте подробнее на "Кавказском узле": https://www.kavkaz-uzel.eu/articles/404636 Подписывайтесь на наш Телеграм-канал: https://t.me/cknot 16 октября 2024, 19:19 Wildberries: смогут ли кадыровцы избежать кровной мести? Wildberries: смогут ли кадыровцы избежать кровной мести? НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН И РАСПРОСТРАНЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ ООО "МЕМО", ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА ООО "МЕМО". 18+ Подписывайтесь на наш Телеграм-канал: https://t.me/cknot Встреча делегаций Чечни и Ингушетии после перестрелки в офисе Wildberries закончилась взаимными обвинениями и угрозами. Адам Делимханов призвал "рубить головы", рассказал член Национального совета Ингушетии Муса Албогачиев. При этом сам Албогачиев заявил: "Мы не можем прощать кровь, для этого есть свои хозяева — кровники". Кто прав? Кто виноват? Кому должна принадлежать компания Wildberries? — такими вопросами "Кавказский узел" не занимается. "Кавказский узел" беспокоят последствия этого конфликта для региона на фоне его дальнейшей эскалации. Вмешательство кадыровцев уже привело к кровопролитию. Теперь их провальная попытка примирения может запустить механизм кровной мести. 03 октября 2024, 19:11