Фото
14:17, 14 июля 2020

некоторые подробности перенесенной операции на поясничной грыже


угодил в больницу, второй раз в жизни. на этот раз - поясничная грыжа. говорят, очень распространенный недуг среди тех, кому в районе 40 лет. пишут, что 75% населения сталкиваются с ним. поделюсь тогда своим опытом, может кому интересно будет. 

болями в спине страдал с молодости. при росте в 189 см, сильной худобе и постоянных просьб родственников помочь с переездом это совсем немудрено. но приступы проходили буквально на следующий день. 

спортом никогда всерьез не занимался, но всегда был активен, играл в футбол, всегда ходил пешком. со временем это конечно стало занимать все меньше времени в моей жизни. 

после 30 начал набирать вес. последние лет 7-8 вес сохранется в районе 100 кг, никогда не больше. думаю, что по факту кг 20 из них лишние.

со временем, сочетание отсутствия регулярных нагрузок и внезапного подъема тяжестей стало ухудшать ситуацию. четыре года назад, при очередном переезде, сильно надорвал спину и понял, что просто так она уже не восстанавливается. носил корсет периодически, но на большее из-за своего пофигизма так и не сподобился. 

месяца 3-4 назад снова приступ при неловком движении и вдруг боль во всей правой ноге. похромал несколько дней и сделал МРТ. там поясничная грыжа L4-L5, размер - 8 мм. лечение мануальной терапией строго запретили. 

по рекомендации специалистов провел курс консервативной терапии - все эти диклофенаки, хонрогарды, мелоксикамы, витамины В и еще всякая дрянь, десятки уколов. всё мимо, вообще никакого эффекта. по прежнему хромота и боль. 

проконсультировался с нейрохирургом и принял решение об операции. на прошлой неделе поступил по медицинскому полису в Бесланский медицинский центр. приличная больница, удобные палаты с душевыми, комнаты отдыха и тд, тут вопросов нет. да и персонал весьма внимателен, я очень благодарен медсестрам, которые помогали мне после операции. не говоря уже о своем хирурге, четко и без лишних слов сделавшем свое дело. искреннее спасибо! 

на следующий день после поступления, после всяческих анализов и процедур, прооперировали. наркоз общий, но очень легкий по ощущениям. заснул - проснулся, никаких тяжелых галлюников и отходняков, как в прошлый раз

на следующий день после операции попробовал встать при помощи ходунка и походить. получилось не очень. все болело и слабость мешала. на второй день к вечеру уже вставал без посторонней помощи. на третий, вместо пяти минут гулял по полчаса, за что получил выговор от своего хирурга.

много читал. Чехов, Сорокин, Гессе. получил массу различных эмоций. на четвертый день выписался домой. 

на сегодняшний пятый день слегка сохраняется боль в ноге, но это нормально, сразу она не исчезает. веду себя аккуратно, лежу в зале на диване и командую домашними.

впереди пара месяцев восстановления. в это время надо постепенно увеличивать время ходьбы, сидеть пока не рекомендуется вовсе. настраиваюсь на лучшее и запасаюсь терпением.

такие дела. пост исключительно для тех, кто сталкивался с похожим, можем обсудить. ну и для того, чтобы сказать всем - берегите спину!

немного бесланского неба из окна больницы.

 АЦ

Абхазия: как Бжания объясняет свои попытки удержать власть Абхазия: как Бжания объясняет свои попытки удержать власть НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН И РАСПРОСТРАНЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ ООО “МЕМО”, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА ООО “МЕМО”. 18+ "Точка невозврата еще не пройдена", — заявил президент Абхазии, не уточнив, что он имеет в виду. При этом Аслан Бжания согласился подать в отставку при условии, что участники протестной акции разойдутся, в противном случае он отзовет заявление, следует из текста соглашения с оппозицией. Подробнее читайте на "Кавказском узле": https://www.kavkaz-uzel.eu/category/abkhazia_crisis 19 ноября 2024, 01:20 Тбилиси: наблюдатели требуют повторных выборов Тбилиси: наблюдатели требуют повторных выборов НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН И РАСПРОСТРАНЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ ООО “МЕМО”, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА ООО “МЕМО”. 18+ Наблюдатели, проводившие мониторинг выборов в парламент Грузии, организовали акцию протеста в Тбилиси. Их протест поддержали оппозиционные партии, которые провели шествие в центре города. Протестующие собрались перед зданием парламента и потребовали провести повторные выборы. Читайте подробнее на "Кавказском узле": https://www.kavkaz-uzel.eu/articles/405691 18 ноября 2024, 00:36 Ереван: Тунберг протестует против COP29 Ереван: Тунберг протестует против COP29 НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН И РАСПРОСТРАНЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ ООО “МЕМО”, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА ООО “МЕМО”. 18+ Перед зданием офиса ООН в Ереване прошла протестная акция "Stop Greenwashing Genocide!" Экоактивисты организовали акцию в ответ на решение ООН провести климатическую конференцию COP29 в Баку. В акции протеста в Ереване приняла участие Грета Тунберг, ранее присоединившаяся к протестующим в Тбилиси, но отказавшаяся ехать на COP29 в Баку. Между тем конференция в Азербайджане стала одним из самых глобальных саммитов на постсоветском пространстве. В Баку прибыли свыше 50 глав государств и правительств, 80 тысяч участников саммита. Читайте подробнее на "Кавказском узле": https://www.kavkaz-uzel.eu/articles/405639 15 ноября 2024, 23:49 Протестующие взяли в осаду парламент Абхазии Протестующие взяли в осаду парламент Абхазии НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН И РАСПРОСТРАНЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ ООО “МЕМО”, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА ООО “МЕМО”. 18+ Участники протестов против инвестиционного соглашения с Россией прорвались во двор парламента Абхазии. Силовики вытеснили толпу за ограду и перекрыли брешь машиной спецтехники. Протестующие продолжили сносить забор, в ответ силовики начали забрасывать их дымовыми шашками. Позже к участникам протеста вышел глава СГБ и министр МВД. После переговоров силовики отправились передавать требования протестующих президенту. Читайте подробнее на "Кавказском узле": https://www.kavkaz-uzel.eu/articles/405616 15 ноября 2024, 15:10 Протесты в Абхазии: перекрытие мостов и массовые драки Протесты в Абхазии: перекрытие мостов и массовые драки НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН И РАСПРОСТРАНЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ ООО “МЕМО”, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА ООО “МЕМО”. 18+ Жесткое задержание противников инвестиционного соглашения с Россией спровоцировало массовые беспорядки в Абхазии. Силовики в Сухуме 11 ноября задержали пять человек, участвовавших в собрании общественности Гудаутского района. С требованием освободить задержанных возмущенная толпа попыталась штурмовать здание Службы госбезопасности. Протестующие перекрыли мосты на въездах в Сухум. Читайте подробнее на "Кавказском узле": https://www.kavkaz-uzel.eu/articles/405502 12 ноября 2024, 13:49 Жители Краснодара потребовали пересмотреть новый проект генплана Жители Краснодара потребовали пересмотреть новый проект генплана НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН И РАСПРОСТРАНЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ ООО "МЕМО", ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА ООО "МЕМО". 18+ Новый генплан нарушает права десятков тысяч жителей Краснодара, заявили собравшиеся на митинг горожане. Участники акции записали видеобращение на имя президента Путина с просьбой вмешаться в ситуацию. Читайте подробнее на "Кавказском узле": https://www.kavkaz-uzel.eu/articles/405231 04 ноября 2024, 01:54